* AWANKENING THE HEART *

Die Kraft des Herzens spüren!


Weihnachten ist die Zeit der Liebe. Draußen wird es kälter und in den Herzen der Menschen wärmer. In diesem 120 Minuten Workshop erwecken wir die Kraft unserer Herzen. Durch sanfte Rückbeugen öffnen wir unseren Herzensbereich und kommen in Kontakt mit unserer Seele. Wir lockern die Faszienkette der Körpervorderseite, lösen Verspannungen im Nacken und dehnen die Muskeln in den Hüftbeugern, die vom viel zu langen Sitzen oft verkürzt oder verspannt sind. Yoga ist gelebte Selbstliebe. Wenn wir gut für uns selbst sorgen, können wir auch aus vollem Herzen heraus für andere da sein. Zeit, Liebe und Aufmerksamkeit sind die schönsten Geschenke an uns selbst oder an andere! 

Für einen gesunden Körper und einen klaren Geist!

 

  • kleine Gruppe und individuelle Betreuung

  • Herzöffnende Asanas (Körperübungen)

  • Pranayama (Atemübungen) für einen ausgeglichenen Blutdruck

  • löst myofasziale Verspannungen an der Körpervorderseite

  • für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet

Der Kurs findet in der wunderschönen und ruhigen Praxis Arsenal in 1030 Wien statt. Erreichbar mit der S-Bahn Station Quartier Belvedere oder mit der U1 bis Hauptbahnhof. Mit der Straßenbahn 0 (Fasangasse), der Straßenbahn 18 (Heinrich-Drimmel-Platz) oder der Straßenbahn D (Quartier Belvedere) und einem Fußweg von ein paar Minuten durch den Schweizergarten kommen Sie öffentlich in die Praxis. ​

Kosten: 

35 Euro (30 Euro Frühbucherpreis bei Anmeldung bis spätestens 1. Dezember

Termin:

Sonntag, 15. Dezember 2019, 11:00 - 13:00 Uhr

Adresse:

Praxis Arsenal, Objekt 16/19, 1030 Wien

ANMELDUNG

AWAKENING THE HEART WORKSHOP

Hiermit melde ich mich verbindlich für den Awakening the Heart Yoga Intensiv Workshop am 15. Dezember 2019 an. Mit meiner Anmeldung akzeptiere ich die AGBDie Teilnahmegebühr von 35 Euro ist unmittelbar nach Anmeldung zu begleichen. 

Kontakt

Sabine Ungerböck

Schneidergasse 3/10, 1110 Wien

0660 324 00 76

office@balancebodymind.at

 

 

Praxis

Arsenal Objekt 16/19, 1030 Wien

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