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Balanced Monday

Balance Yoga ist ein kraftvoller Yogastil, ein Mix aus traditionellen Asanas und zeitgemäßen therapeutischen Übungen, konzipiert für den modernen Menschen. Der Körper wird flexibel und trainiert. Verspannungen insbesondere im Nackenbereich werden gelöst. Esoterikfrei, dafür auf Basis wissenschaftlich fundierter Fertigkeiten, welche die Resilienz stärken, die Vulnerabilität senken und die Fähigkeit zur Stressbewältigung erhöhen, ist Balance Yoga eine Einladung, sich selbst kennenzulernen, die eigene spirituelle Quelle durch Achtsamkeitsfokus und Meditation zu entdecken und Glück, Frieden und Hoffnung durch spirituelle Transzendenz zu erleben. 

 

Für einen gesunden Körper und einen klaren Geist!

  • kleine Gruppe und individuelle Betreuung

  • sehr ruhige und entspannende Atmosphäre einer Praxis

  • abwechslungsreiche und anatomisch korrekte Übungsabfolgen

  • Varianten für alle Körpertypen, Übungslevels und Situationen

  • Psychoedukation auf Basis der modernen Hirnforschung

  • für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet

 

Der Kurs findet in der wunderschönen und ruhigen Praxis Arsenal in 1030 Wien statt. Erreichbar mit der S-Bahn Station Quartier Belvedere oder mit der U1 bis Hauptbahnhof. Mit der Straßenbahn 0 (Fasangasse), der Straßenbahn 18 (Heinrich-Drimmel-Platz) oder der Straßenbahn D (Quartier Belvedere) und einem Fußweg von ein paar Minuten durch den Schweizergarten kommen Sie öffentlich in die Praxis. ​Falls Sie mit dem Auto kommen, gibt es gratis Parkplätze für Besucher der Praxis. Mehr Info hier. 

Kosten: 

220 Euro

Termine:

Montag, 19:00 - 20:30 Uhr

7.11. - 14.11. - 21.11. - 28.11. - 5.12. - 12.12. - 19.12. - 2.1.

Adresse:

Praxis Arsenal, Objekt 16/19, 1030 Wien

Anzahl der Plätze:

beschränkte Teilnehmerzahl: 8

WARTELISTE

BALANCED MONDAY YOGA KURS

 

Dieser Kurs ist leider schon ausgebucht. Sie können sich aber gerne in die Warteliste eintragen. Ich gebe Ihnen gerne Bescheid, sobald ein Platz frei wird. 

Danke für Ihre Anmeldung! Bestätigung kommt per E-Mail.