A YOGI´S BEST FRIEND - DOWNWARD DOG WORKSHOP
Adho Mukha Svanasana, Downward Facing Dog oder Herabschauender Hund ist eine der wichtigsten Yoga-Haltungen. Damit diese Pose korrekt und für den Körper sicher ausführt werden kann, bedarf es einiges an Wissen über die anatomischen Ausrichtungskriterien und Möglichkeiten der Anpassung. Im Herabschauenden Hund können wir viel Yoga-Wissen in einer einzigen Körperhaltung physisch, mental und emotional erfahren. Wir zerlegen die einzelnen Komponenten der Yogapose, damit wir ein tieferes Verständnis für den Sinn und die Heilwirkung des Herabschauenden Hundes erhalten. Es ist eine wichtige Key-Pose für andere, komplexere oder fortgeschrittenere Yoga-Posen. Richtig ausgeführt schenkt der Downdog Kraft sowie Flexibilität, verbessert die Körperhaltung und muskuläre Balance im Alltag und hebt die Yogapraxis rasch auf ein höheres Level.
Für einen gesunden Körper und einen klaren Geist!
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kleine Gruppe und individuelle Betreuung
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anatomisches Wissen und Ausrichtungskriterien für deine Yogapraxis
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Variationen von Adho Mukha Svanasana
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hebt deine Yogapraxis auf ein höheres Level
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für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet
Der Workshop findet in der wunderschönen und ruhigen Praxis Arsenal in 1030 Wien statt. Erreichbar mit der S-Bahn Station Quartier Belvedere oder mit der U1 bis Hauptbahnhof. Mit der Straßenbahn 0 (Fasangasse), der Straßenbahn 18 (Heinrich-Drimmel-Platz) oder der Straßenbahn D (Quartier Belvedere) und einem Fußweg von ein paar Minuten durch den Schweizergarten kommen Sie öffentlich in die Praxis. Es gibt auch gratis Kundenparkplätze, bitte bei der Anmeldung bekannt geben, falls Sie einen benötigen.
Kosten:
35 Euro (30 Euro Frühbucherpreis bei Anmeldung bis spätestens 8. März 2020)
Termin:
Sonntag, 22. März 2020, 11:00 - 13:00 Uhr
Adresse:
Praxis Arsenal, Objekt 16/19, 1030 Wien
ANMELDUNG
A YOGI´S BEST FRIEND - DOWNWARD DOG WORKSHOP
Hiermit melde ich mich verbindlich für den Downward Dog Workshop am 22. März 2020 an. Mit meiner Anmeldung akzeptiere ich die AGB. Die Workshopgebühr von 35 Euro ist unmittelbar nach Anmeldung zu begleichen.
