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EASY BALANCE

Ein sanfter und achtsamer Yogakurs für Anfänger und Fortgeschrittene!

 

Easy Balance ist für alle, die es langsam, sanft und meditativ mögen. Der Körper wird flexibel und trainiert. Verspannungen insbesondere im Nackenbereich werden gelöst. Esoterikfrei, dafür auf Basis wissenschaftlich fundierter Fertigkeiten, welche die Resilienz stärken, die Vulnerabilität senken und die Fähigkeit zur Stressbewältigung erhöhen, ist Balance Yoga eine Einladung, sich selbst kennenzulernen, die eigene spirituelle Quelle durch Achtsamkeitsfokus und Meditation zu entdecken und Glück, Frieden und Hoffnung durch spirituelle Transzendenz zu erleben. 

Der Kurs ist auch für Schwangere sehr gut geeignet.

 

Für einen gesunden Körper und einen klaren Geist!

  • kleine Gruppe und individuelle Betreuung

  • sehr ruhige und entspannende Atmosphäre einer Praxis

  • abwechslungsreiche und anatomisch korrekte Übungsabfolgen

  • Varianten für alle Körpertypen, Übungslevels und Situationen

  • Psychoedukation auf Basis der modernen Hirnforschung

  • für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet

 

Der Kurs findet in der schönen und ruhigen Praxis Arsenal in 1030 Wien statt. Erreichbar mit der S-Bahn Station Quartier Belvedere oder mit der U1 bis Hauptbahnhof. Mit der Straßenbahn 0 (Fasangasse), der Straßenbahn 18 (Heinrich-Drimmel-Platz) oder der Straßenbahn D (Quartier Belvedere) und einem Fußweg von ein paar Minuten durch den Schweizergarten kommen Sie öffentlich in die Praxis. ​Falls Sie mit dem Auto kommen, gibt es gratis Parkplätze für Besucher der Praxis. Mehr Info hier. 

Kosten: 

200 Euro

Termine:

Donnerstag, 17:00 - 18:30 Uhr

4.11. - 11.11. - 18.11. - 25.11. - 2.12. entfällt - 9.12. - 16.12. - 23.12. - 30.12.

Adresse:

Praxis Arsenal, Objekt 16/19, 1030 Wien

Anzahl der Plätze:

beschränkte Teilnehmerzahl: 6

ANMELDUNG

EASY BALANCE YOGA KURS

 

Hiermit melde ich mich verbindlich für den Easy Balance Yoga Kurs ab 4. November an. Mit meiner Anmeldung akzeptiere ich die AGB. Die Kursgebühr von 200 Euro ist unmittelbar nach Anmeldung zu begleichen.

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