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BALANCE YOGA

Balance Yoga ist ein kraftvoller Yogastil, ein Mix aus traditionellen Asanas und zeitgemäßen therapeutischen Übungen, konzipiert für den modernen Menschen. Der Körper wird flexibel und trainiert. Verspannungen insbesondere im Nackenbereich werden gelöst. Jede Einheit steht unter einem Motto und vermittelt neue Denkanstöße, Erfahrungen und einen positiven Lebenstil auf Basis wissenschaftlich fundierter Fertigkeiten, welche die Resilienz stärken, die Vulnerabilität senken und die Fähigkeit zur Stressbewältigung erhöhen. Balance Yoga ist eine Einladung, dich selbst kennenzulernen und deine spirituelle Quelle durch Achtsamkeitsfokus und Meditation zu entdecken.

 

Für einen gesunden Körper und einen klaren Geist!

 

  • kleine Gruppe und individuelle Betreuung

  • sehr ruhige und entspannende Atmosphäre

  • abwechslungsreiche und biomechanisch sinnvolle Übungsabfolgen

  • Varianten für alle Körpertypen, Übungslevels und Situationen

  • myofasziale Entspannung

  • Psychoedukation auf Basis der modernen Hirnforschung

  • für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet

 

Der Kurs findet im schönen und ruhigen Atelier Innere Mitte bei den Sofiensälen bei Wien Mitte in 1030 Wien statt. Erreichbar mit der U3 oder U4 oder der Schnellbahn Station Wien Mitte Landstraße.

Kosten: 

220 Euro

Termine:

Donnerstag, 19:00 - 20:30 Uhr

30.3. - 6.4. - 13.4. - 20.4. - 27.4. - 4.5. - 11.5. - 18.5.

Adresse:

Marxer Gasse 17, Tür 1.25, 4. Stock, 1030 Wien

Anzahl der Plätze:

beschränkte Teilnehmerzahl: 12

ANMELDUNG

BALANCE YOGA KURS

 

Hiermit melde ich mich verbindlich für den Balance Yoga Kurs ab 30. März 2023 an. Mit meiner Anmeldung akzeptiere ich die AGB. Die Kursgebühr von 220 Euro ist unmittelbar nach Erhalt der Anmeldebestätigung zu begleichen. 

Danke für Ihre Anmeldung! Bestätigung kommt innerhalb 48h per E-Mail.

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