Business Yoga

Yoga im Office oder am Arbeitsplatz fördert die Gesundheit und das Wohlbefinden. Kluge und nachhaltige Unternehmen investieren in die Gesundheitsprävention ihrer Mitarbeiter. Business Yoga reduziert nachweislich Stress und unterstützt die Entspannung. Ausfälle durch Krankenstände und Burnout werden reduziert und die Produktivität steigt.  

Die Yoga Übungen sind  individuell auf die Bedürfnisse der Mitarbeiter abgestimmt und werden für alle Teilnehmer leicht und verständlich erklärt. Yoga ist der Weg zu mehr Selbsterkenntnis, zu einem besseren Verständnis für den Körper und für die eigenen Grenzen. Die Teilnehmer lernen, Verantwortung für die eigene Gesundheit zu tragen und finden mehr zu ihrem vollen Potenzial. 

Gesundheit und Entspannung am Arbeitsplatz!

  • reduziert Stress und Verspannungen

  • hilft gegen Burnout und Depressionen

  • unterstützt das Immunsystem​

  • fördert die Produktivität und die Kreativität​

  • unterstützt den Teamgeist und verbessert das Arbeitsklima​

Es ist keine Yoga Erfahrung nötig. Alles was Sie benötigen ist ein passender Meeting Raum und Yogamatten. Bei Interesse senden Sie mir bitte eine Nachricht.

Kontakt

Sabine Ungerböck

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