Beginning Yoga Grundkurs

Sie wollten schon immer einmal mit Yoga beginnen, haben es aber bis jetzt nicht geschafft? Machen Sie es doch einfach! Zu denken, man wäre zu unflexibel für Yoga oder zu warten, bis es einem besser geht, ist so als würde man glauben, man wäre zu schmutzig, um sich zu duschen. Yoga verhilft Ihnen zu mehr Wohlbefinden und Flexibilität!

Durch regelmäßige Korrekturen einer erfahrenden Yogalehrerin und genaue Anleitungen in der kleinen Gruppe lernen Sie, das Beste aus Ihrer Yogapraxis herausholen. Persönliche Betreuung statt Mainstream-Massenabfertigung, Individualität statt one-fits-all, Qualität statt Quantität.

 

In diesem Kurs für Einsteiger oder Wiedereinsteiger üben Sie, wie man die gängigen Grundpositionen anatomisch korrekt ausführt und bekommen eine geeignete, individuelle Variante, die für Sie in diesem Moment passt. Denn jeder Mensch ist speziell. Einfache Atemübungen und ihre Wirkung werden genau erklärt und Sie erfahren auch so einiges über Entspannungsübungen und die Yoga-Lebensweisheiten.

 

Für einen gesunden Körper und einen klaren Geist!

 

  • kleine Gruppe und individuelle Betreuung

  • sehr ruhige und entspannende Atmosphäre einer Praxis

  • anatomisch korrekte Ausführungen und Erklärungen

  • Varianten für alle Körpertypen, Übungslevels und Situationen

  • Psychoedukation auf Basis der modernen Hirnforschung

  • für alle Levels und Körpertypen geeignet

 

Der Kurs findet in der wunderschönen und ruhigen Praxis Arsenal in 1030 Wien statt. Erreichbar mit der S-Bahn Station Quartier Belvedere oder mit der U1 bis Hauptbahnhof. Mit der Straßenbahn 0 (Fasangasse), der Straßenbahn 18 (Heinrich-Drimmel-Platz) oder der Straßenbahn D (Quartier Belvedere) und einem Fußweg von ein paar Minuten durch den Schweizergarten kommen Sie öffentlich in die Praxis. ​Gratis Kundenparkplätze sind vorhanden!

Kosten: 

150 Euro

Termine:

Donnerstag, 17:00 - 18:30 Uhr

09.01. - 16.01. - 23.01. - 30.01. - 06.02. - 13.02.

Adresse:

Praxis Arsenal, Arsenal Objekt 16,  1030 Wien

Anzahl der Plätze:

beschränkte Teilnehmerzahl: 8

ANMELDUNG

BEGINNING YOGA GRUNDKURS

 

Hiermit melde ich mich verbindlich für den Beginning Yoga Grundkurs ab 9. Jänner 2020 an. Mit meiner Anmeldung akzeptiere ich die AGB. Die Kursgebühr von 150 Euro ist unmittelbar nach Anmeldung zu begleichen. 

Kontakt

Sabine Ungerböck

Schneidergasse 3/10, 1110 Wien

0660 324 00 76

office@balancebodymind.at

 

 

Praxis

Arsenal Objekt 16/19, 1030 Wien

Impressum / Datenschutz

© Sabine Ungerböck - Balance Body Mind - 2016