* OPENING THE HEART *

Das Herz für mehr Liebe und Mitgefühl öfnen!


Weihnachten ist die Zeit der Liebe. Draußen wird es kälter und in den Herzen der Menschen wärmer. In diesem 120 Minuten Workshop erwecken wir die Kraft unserer Herzen. Durch sanfte Rückbeugen öffnen wir unseren Herzensbereich und kommen in Kontakt mit unserer Seele. Wir lockern die Faszienkette der Körpervorderseite, lösen Verspannungen im Nacken und dehnen die Muskeln in den Hüftbeugern, die vom viel zu langen Sitzen oft verkürzt oder verspannt sind. Yoga ist gelebte Selbstliebe. Wenn wir gut für uns selbst sorgen, können wir auch aus vollem Herzen heraus für andere da sein. Zeit, Liebe und Aufmerksamkeit sind die schönsten Geschenke an uns selbst und an andere! 

Für einen gesunden Körper und einen klaren Geist!

 

  • kleine Gruppe und individuelle Betreuung

  • Herzöffnende Asanas (Körperübungen)

  • Pranayama (Atemübungen) für einen ausgeglichenen Blutdruck

  • löst myofasziale Verspannungen an der Körpervorderseite

  • für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet

  • Corona Sicherheitskonzept

Der Kurs findet in der wunderschönen und ruhigen Praxis Arsenal in 1030 Wien statt. Erreichbar mit der S-Bahn Station Quartier Belvedere oder mit der U1 bis Hauptbahnhof. Mit der Straßenbahn 0 (Fasangasse), der Straßenbahn 18 (Heinrich-Drimmel-Platz) oder der Straßenbahn D (Quartier Belvedere) und einem Fußweg von ein paar Minuten durch den Schweizergarten kommen Sie öffentlich in die Praxis. ​

Kosten: 

40 Euro (35 Euro Frühbucherpreis bei Anmeldung bis spätestens 5. Dezember)

Termin:

Samstag, 19. Dezember 2020, 10:00 - 12:00 Uhr

Adresse:

Praxis Arsenal, Objekt 16/19, 1030 Wien

Teilnehmerzahl: 5

ANMELDUNG

OPENING THE HEART WORKSHOP

Hiermit melde ich mich verbindlich für den Opening the Heart Yoga Intensiv Workshop am 19. Dezember 2020 an. Mit meiner Anmeldung akzeptiere ich die AGBDie Teilnahmegebühr von 40 Euro ist unmittelbar nach Anmeldung zu begleichen. 

Kontakt

Sabine Ungerböck

Schneidergasse 3/10, 1110 Wien

0660 324 00 76

office@balancebodymind.at

 

 

Praxis

Arsenal Objekt 16/19, 1030 Wien

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