* OPENING THE HEART *
​
​
Das Herz für mehr Liebe und Mitgefühl öfnen!
Weihnachten ist die Zeit der Liebe. Draußen wird es kälter und in den Herzen der Menschen wärmer. In diesem 120 Minuten Workshop erwecken wir die Kraft unserer Herzen. Durch sanfte Rückbeugen öffnen wir unseren Herzensbereich und kommen in Kontakt mit unserer Seele. Wir lockern die Faszienkette der Körpervorderseite, lösen Verspannungen im Nacken und dehnen die Muskeln in den Hüftbeugern, die vom viel zu langen Sitzen oft verkürzt oder verspannt sind. Yoga ist gelebte Selbstliebe. Wenn wir gut für uns selbst sorgen, können wir auch aus vollem Herzen heraus für andere da sein. Zeit, Liebe und Aufmerksamkeit sind die schönsten Geschenke an uns selbst und an andere!
​
Für einen gesunden Körper und einen klaren Geist!
-
kleine Gruppe und individuelle Betreuung
-
Herzöffnende Asanas (Körperübungen)
-
Pranayama (Atemübungen) für einen ausgeglichenen Blutdruck
-
löst myofasziale Verspannungen an der Körpervorderseite
-
für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet
Der Kurs findet in der wunderschönen und neuen Praxis im 1. Bezirk statt. Die Praxis ist gleich gegenüber de U-Bahn-Station Schottenring (U2 und U4). Auch gut erreichbar mit den Straßenbahn-Linien 1, 31, 71 oder D.
Kosten:
50 Euro (45 Euro Frühbucherpreis bei Anmeldung bis spätestens 19. November 2023)
​
Termin:
Sonntag, 3. Dezember 2023, 11:00 - 13:00 Uhr
​
Adresse:
Franz Josefskai 65/12, 1010 Wien​
​
Teilnehmerzahl: 8
ANMELDUNG
OPENING THE HEART WORKSHOP​
​
Hiermit melde ich mich verbindlich für den Opening the Heart Yoga Intensiv Workshop am 3. Dezember 2023 an. Mit meiner Anmeldung akzeptiere ich die AGB. Die Teilnahmegebühr von 50 Euro ist unmittelbar nach Anmeldung zu begleichen.
