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BALANCED MONDAY IN THE CITY

Balance Yoga ist ein kraftvoller Yogastil, ein Mix aus traditionellen Asanas und zeitgemäßen therapeutischen Übungen, konzipiert für den modernen Menschen. Der Körper wird flexibel und trainiert. Verspannungen insbesondere im Nackenbereich werden gelöst. Esoterikfrei, dafür auf Basis wissenschaftlich fundierter Fertigkeiten, welche die Resilienz stärken, die Vulnerabilität senken und die Fähigkeit zur Stressbewältigung erhöhen, ist Balance Yoga eine Einladung, sich selbst kennenzulernen, die eigene spirituelle Quelle durch Achtsamkeitsfokus und Meditation zu entdecken und Glück, Frieden und Hoffnung durch spirituelle Transzendenz zu erleben. 

 

Für einen gesunden Körper und einen klaren Geist!

  • kleine Gruppe und individuelle Betreuung

  • präzise Anleitung für gesunde Bewegungsmuster

  • Vermeidung von gängigen Fehlern & Verletzungen durch falsches Üben

  • abwechslungsreiche und anatomisch korrekte Übungsabfolgen

  • Varianten für alle Körpertypen, Übungslevels und Situationen

  • Psychoedukation auf Basis der modernen Hirnforschung

  • für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet

 

Der Kurs findet in der wunderschönen und neuen Praxis im 1. Bezirk statt. Die Praxis ist gleich gegenüber de U-Bahn-Station Schottenring (U2 und U4). Auch gut erreichbar mit den Straßenbahn-Linien 1, 31, 71 oder D.

Kosten: 

195 Euro

Termine:

Montag, 19:00 - 20:30 Uhr

1.7. - 8.7. - 15.7. - 22.7. - 29.7. - 5.8.

Adresse:

Franz Josefskai 65/12, 1010 Wien

Kurs:

Die Gruppe ist klein (3 - 6 Teilnehmer). Es kann nur der gesamte Kurs gebucht werden. Nicht besuchte Termine verfallen. Sollte in einem anderen Kurs ein Platz frei sein, können Sie den versäumten Termin während der Kursdauer dort nachholen. Bitte um Verständnis, dass dies aufgrund der kleinen Gruppengrößen nur in Ausnahmefällen möglich ist und keine Garantie auf einen Ersatztermin besteht. Yoga wirkt nur, wenn man es regelmäßig macht. Daher sollten Sie möglichst alle Termine wahrnehmen können. Sollte Ihnen das nicht möglich sein, empfehle ich individuelle Einzeltermine.

ANMELDUNG
BALANCED MONDAY IN THE CITY

 

Hiermit melde ich mich verbindlich für den Balanced Monday Yoga Kurs ab 1. Juli 2024 im 1. Bezirk an. Mit meiner Anmeldung akzeptiere ich die AGBDie Kursgebühr von 195 Euro ist unmittelbar nach Erhalt der Anmeldebestätigung zu überweisen.

Danke für Ihre Anmeldung! Bestätigung kommt innerhalb von 48h per E-Mail.
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