YOGA 60+
Ein sanfter und achtsamer Yogakurs für alle Menschen über 60!
Mit 66 Jahren, da fängt das Leben an... und mit Yoga zu beginnen ist niemals zu spät. Yoga verbessert das Gleichgewicht, stärkt den Körper und fördert die geistige Klarheit.
In diesem Kurs mobilisieren wir die Gelenke, kräftigen die Muskulatur und dehnen den Körper. Rückenschmerzen werden gelindert. Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich werden gelöst. Die Organe werden massiert, die Drüsen aktiviert und das Immunsystem unterstützt. Gefäßablagerungen wird vorgebeugt und das Nervensystem wird gestärkt.
Yoga ist die ideale Gesundheitsvorsorge und hält einem bis ins hohe Alter fit und gesund. Auch wenn Sie Wehwehchen haben oder bewegungseingeschränkt sind, können Sie an diesem Kurs teilnehmen. Yoga hilft bei allerlei Beschwerden und sorgt für körperliches und geistiges Wohlbefinden.
Für einen gesunden Körper und einen klaren Geist!
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kleine Gruppe und individuelle Betreuung
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sehr ruhige und entspannende Atmosphäre einer Praxis
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abwechslungsreiche und anatomisch korrekte Übungsabfolgen
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Varianten für alle Körpertypen, Übungslevels und Situationen
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für Anfänger und geübte Yogis geeignet
Der Kurs findet in der wunderschönen und ruhigen Praxis Arsenal in 1030 Wien statt. Erreichbar mit der S-Bahn Station Quartier Belvedere oder mit der U1 bis Hauptbahnhof. Mit der Straßenbahn 0 (Fasangasse), der Straßenbahn 18 (Heinrich-Drimmel-Platz) oder der Straßenbahn D (Quartier Belvedere) und einem Fußweg von ein paar Minuten durch den Schweizergarten kommen Sie öffentlich in die Praxis. Falls Sie mit dem Auto kommen, gibt es gratis Parkplätze für Besucher der Praxis. Mehr Info hier.
Kosten:
200 Euro
Termine:
Mittwoch, 17:00 - 18:30 Uhr
28.10. - 4.11. - 11.11. - 18.11. - 25.11. - 2.12. - 9.12. - 16.12.
Adresse:
Praxis Arsenal, Objekt 16/19, 1030 Wien
Anzahl der Plätze:
beschränkte Teilnehmerzahl: 6
ANMELDUNG
60+ YOGA KURS
Hiermit melde ich mich verbindlich für den 60+ Yoga Kurs ab 28. Oktober 2020 an. Mit meiner Anmeldung akzeptiere ich die AGB. Die Kursgebühr von 200 Euro ist unmittelbar nach Anmeldung zu begleichen.
