Candlelight Yin Yoga
Dieser Workshop hilft beim Wiederherstellen deines körperlichen und seelischen Gleichgewichts.
Wir beschäftigen uns 120 Minuten lang mit restaurativem Yoga (auch Yin-Yoga genannt, weil die Posen der Entspannung dienen), tiefen Atemzügen und achtsamen sowie bewusstem Nach-Innen-Spüren und Zuhören der inneren Stimme. Das kann ganz schön herausfordernd sein, vor allem, wenn man einiges verdrängt hat. Doch gerade dann kannst du dadurch deinem Leben eine neue Wende geben. Die Wahrheit liegt in dir selbst. Durch 08/15-Rezepte oder Ratschläge für ein besseres Leben wirst du keine wirkliche Befreiung finden. Hör auf deinen Körper und deine innere Weisheit!
Nach diesem Workshop ist sowohl dein Körper wieder in einer muskulären Balance als auch deine Seele wieder im Gleichgewicht.
Für einen gesunden Körper und einen klaren Geist!
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kleine Gruppe und individuelle Betreuung
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Wohlfühlatmosphäre mit Kerzenlicht und Kaminfeuer
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Restaurative, ruhende und unterstütze Yogaposen, die lange gehalten werden
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Unnötige, aufgestaute und verinnerlichte Anspannungen aus Körper und Geist lösen sich
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Meditation in Verbindung mit Körperwahrnehmung und Selbsterkenntnis
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Vorbeugung oder Unterstützung bei Burnout oder Stress
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für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet
Der Kurs findet in der wunderschönen und ruhigen Praxis Arsenal in 1030 Wien statt. Erreichbar mit der S-Bahn Station Quartier Belvedere oder mit der U1 bis Hauptbahnhof. Mit der Straßenbahn 0 (Fasangasse), der Straßenbahn 18 (Heinrich-Drimmel-Platz) oder der Straßenbahn D (Quartier Belvedere) und einem Fußweg von ein paar Minuten durch den Schweizergarten kommen Sie öffentlich in die Praxis.
Kosten:
40 Euro (35 Euro Frühbucherpreis bei Anmeldung bis spätestens 18. Oktober)
Termin:
Sonntag, 1. November, 18:00 - 20:00 Uhr
Adresse:
Praxis Arsenal, Objekt 16/19, 1030 Wien
ANMELDUNG
CANDLELIGHT YIN YOGA WORKSHOP
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