BALANCE YOGA IN NUSSDORF
Balance Yoga verbindet kraftvolle, dynamische Bewegungen mit gezielten therapeutischen Übungen für einen entspannten Nacken, eine gesunde Wirbelsäule und ein ausgeglichenes Nervensystem. Der abwechslungsreiche Mix aus klassischen Asanas und funktionellen Bewegungen macht den Körper flexibel, kräftig und beweglich – und unterstützt gleichzeitig die Fähigkeit, Stress gelassen zu begegnen.
Fließende Bewegungen, präzise Dehnungen, funktionelle Kraftübungen und ausgleichende Atemtechniken sorgen dafür, dass du dich nach jeder Einheit vital, stabil und zentriert fühlst.
Balance Yoga verbindet traditionelles Yogawissen mit modernen, wissenschaftlich fundierten Methoden zur Förderung von Resilienz und Stressbewältigung. Alte Schriften und zeitlose Praxisweisen bilden die Grundlage, während neueste Erkenntnisse aus der Neuro- und Bewegungsforschung die Übungen ergänzen – so entsteht ein ganzheitlicher Ansatz für Körper, Geist und Nervensystem.
Für einen starken, beweglichen Körper und innere Ruhe.
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kleine Gruppe & individuelle Betreuung
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dynamische, abwechslungsreiche Übungsabfolgen
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therapeutische Übungen für Nacken & Wirbelsäule
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Atemtechniken zur Beruhigung und Energieaktivierung
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sichere, präzise Anleitung durch erfahrene Yogalehrerin
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Varianten für alle Übungslevels
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wissenschaftlich fundierte Methoden für mehr Resilienz
Der Kurs findet im schönen Yogaraum in Nussdorf statt.
Endstation D Straßenbahn, Haltestelle Beethovengang.
Kosten:
280 Euro
Termine:
Dienstag, 19:00 - 20:30 Uhr
2.9. - 9.9. - 16.9. - 23.9. - 30.9. - 7.10. - 14.10. - 21.10.
Adresse:
Zahnradbahnstraße 29, 1190 Wien
Organisatorische Hinweise:
Die Kurse finden in kleinen Gruppen von 4–6 Teilnehmern statt, um eine individuelle Betreuung zu gewährleisten. Die Buchung gilt jeweils für den gesamten Kurszeitraum. Nicht wahrgenommene Termine verfallen. Das Kurssystem ermöglicht ein schrittweises, aufbauendes Üben. So können wir Bewegungsabläufe vertiefen, komplexere Übungsabfolgen erlernen und deine Praxis von Stunde zu Stunde weiterentwickeln. Die Kurse werden regelmäßig verlängert, da eine langfristige Praxis über Monate oder sogar Jahre entscheidend ist, um nachhaltige Wirkung auf Körper und Geist zu erzielen.
ANMELDUNG
BALANCE YOGA IN NUSSDORF
Hiermit melde ich mich verbindlich für den Balance Yoga Kurs in Nussdorf ab 2. September 2025 an. Mit meiner Anmeldung akzeptiere ich die AGB. Die Kursgebühr von 280 Euro ist unmittelbar nach Anmeldung zu begleichen.
