SUMMER MONDAYS IN THE CITY
Balance Yoga ist ein kraftvoller Yogastil, ein Mix aus traditionellen Asanas und zeitgemäßen therapeutischen Übungen, konzipiert für den modernen Menschen. Der Körper wird flexibel und trainiert. Verspannungen insbesondere im Nackenbereich werden gelöst. Esoterikfrei, dafür auf Basis wissenschaftlich fundierter Fertigkeiten, welche die Resilienz stärken, die Vulnerabilität senken und die Fähigkeit zur Stressbewältigung erhöhen, ist Balance Yoga eine Einladung, sich selbst kennenzulernen, die eigene spirituelle Quelle durch Achtsamkeitsfokus und Meditation zu entdecken und Glück, Frieden und Hoffnung durch spirituelle Transzendenz zu erleben.
Dieser Kurs ist auf die Bedürfnisse von Körper und Geist im Sommer abgestimmt. Mit fließenden Bewegungen, gezielter Dehnung und erfrischenden Atemübungen unterstützt dich Balance Yoga dabei, hartnäckige Verspannungen mit Hilfe der sommerlichen Wärme zu lösen, deine Resilienz für den Herbst zu stärken und die Hitze im Körper auszugleichen. Ätherische Öle begleiten die Praxis sanft – sie erfrischen den Körper, fördern erholsamen Schlaf und unterstützen deine sommerliche Vitalität auf natürliche Weise.
Für einen gesunden Körper und einen klaren Geist!
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kleine Gruppe und individuelle Betreuung
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sehr ruhige und entspannende Atmosphäre
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präzise Anleitungen einer erfahrenen Yogaexpertin
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verletzungsfreies und sicheres Üben mit regelmäßigen Korrekturen
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abwechslungsreiche und biomechanisch sinnvolle Übungsabfolgen
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Varianten für alle Körpertypen, Übungslevels und Situationen
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Psychoedukation auf Basis der modernen Hirnforschung
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für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet
Der Kurs findet in der wunderschönen und neuen Praxis im 1. Bezirk statt. Die Praxis ist gleich gegenüber de U-Bahn-Station Schottenring (U2 und U4). Auch gut erreichbar mit den Straßenbahn-Linien 1, 31, 71 oder D.
Kosten:
140 Euro
4 Termine im Juli:
Montag, 19:00 - 20:30 Uhr
7.7. - 14.7. - 21.7. - 28.7.
Adresse:
Franz Josefskai 65/12, 1010 Wien
Kurs:
Die Gruppe ist klein (4 - 6 Teilnehmer). Es kann nur der gesamte Kurs gebucht werden. Nicht besuchte Termine verfallen. Sollte in einem anderen Kurs ein Platz frei sein, können Sie den versäumten Termin während der Kursdauer dort nachholen. Bitte um Verständnis, dass dies aufgrund der kleinen Gruppengrößen nur in Ausnahmefällen möglich ist und keine Garantie auf einen Ersatztermin besteht. Yoga wirkt nur, wenn man es regelmäßig macht. Daher sollten Sie möglichst alle Termine wahrnehmen können. Sollte Ihnen das nicht möglich sein, empfehle ich individuelle Einzeltermine.
ANMELDUNG
SUMMER MONDAYS IN THE CITY
Hiermit melde ich mich verbindlich für den Summer Mondays in the City Yoga Kurs ab 7. Juli 2025 an. Mit meiner Anmeldung akzeptiere ich die AGB. Die Kursgebühr von 140 Euro ist unmittelbar nach Erhalt der Anmeldebestätigung zu überweisen.
