BALANCED MONDAY IN THE CITY
Balance Yoga ist ein kraftvoller Yogastil, ein Mix aus traditionellen Asanas und zeitgemäßen therapeutischen Übungen, konzipiert für den modernen Menschen. Der Körper wird flexibel und trainiert. Verspannungen insbesondere im Nackenbereich werden gelöst. Esoterikfrei, dafür auf Basis wissenschaftlich fundierter Fertigkeiten, welche die Resilienz stärken, die Vulnerabilität senken und die Fähigkeit zur Stressbewältigung erhöhen, ist Balance Yoga eine Einladung, sich selbst kennenzulernen, die eigene spirituelle Quelle durch Achtsamkeitsfokus und Meditation zu entdecken und Glück, Frieden und Hoffnung durch spirituelle Transzendenz zu erleben.
Für einen gesunden Körper und einen klaren Geist!
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kleine Gruppe und individuelle Betreuung
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sehr ruhige und entspannende Atmosphäre
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abwechslungsreiche und biomechanisch sinnvolle Übungsabfolgen
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Varianten für alle Körpertypen, Übungslevels und Situationen
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Psychoedukation auf Basis der modernen Hirnforschung
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für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet
Der Kurs findet in der wunderschönen und neuen Praxis im 1. Bezirk statt. Die Praxis ist gleich gegenüber de U-Bahn-Station Schottenring (U2 und U4). Auch gut erreichbar mit den Straßenbahn-Linien 1, 31, 71 oder D.
Kosten:
260 Euro
Termine:
Montag, 19:00 - 20:30 Uhr
13.1. - 20.1. - 27.1. - 3.2. - 10.2. - 17.2. - 24.2. - 3.3.
Adresse:
Franz Josefskai 65/12, 1010 Wien
Kurs:
max. 6 Teilnehmer
ANMELDUNG
BALANCED MONDAY IN THE CITY
Hiermit melde ich mich verbindlich für den Balanced Monday Yoga Kurs ab 13. Jänner 2025 im 1. Bezirk an. Mit meiner Anmeldung akzeptiere ich die AGB. Die Kursgebühr von 260 Euro ist unmittelbar nach Erhalt der Anmeldebestätigung zu überweisen.
