BALANCE YOGA IN NUSSDORF
Balance Yoga ist ein kraftvoller Yogastil, ein Mix aus traditionellen Asanas und zeitgemäßen therapeutischen Übungen, konzipiert für den modernen Menschen. Der Körper wird flexibel und trainiert. Verspannungen insbesondere im Nackenbereich werden gelöst. Auf Basis wissenschaftlich fundierter Fertigkeiten, welche die Resilienz stärken, die Vulnerabilität senken und die Fähigkeit zur Stressbewältigung erhöhen, ist Balance Yoga eine Einladung, sich selbst kennenzulernen, die eigene spirituelle Quelle durch Achtsamkeitsfokus und Meditation zu entdecken und Glück, Frieden und Hoffnung durch spirituelle Transzendenz zu erleben.
Für einen gesunden Körper und einen klaren Geist!
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kleine Gruppe und individuelle Betreuung
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sehr ruhige und entspannende Atmosphäre
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abwechslungsreiche und biomechanisch sinnvolle Übungsabfolgen
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Varianten für alle Körpertypen, Übungslevels und Situationen
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Psychoedukation auf Basis der modernen Hirnforschung
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für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet
Der Kurs findet im schönen Yogaraum in Nussdorf inmitten der Weinberge statt.
Endstation D Straßenbahn, Haltestelle Beethovengang.
Kosten:
240 Euro
Termine:
Donnerstag 19:00 - 20:30 Uhr
7.9. - 14.9. - 21.9. - 28.9. - 5.10. - 12.10. - 19.10. - 26.10.
Adresse:
Zahnradbahnstraße 29/1. 1190 Wien
Kurs:
Die Gruppe ist klein (4 - 8 Teilnehmer). Es kann nur der gesamte Kurs gebucht werden. Sie sollten möglichst alle Termine wahrnehmen können. Sollte Ihnen das nicht möglich sein, empfehle ich individuelle Einzeltermine. Der Kurs besteht aus 8 Einheiten. Es gibt immer wieder einen Folgekurs. Um die Wirkung des Yoga zu erfahren ist es wichtig, über mehrere Monate, wenn nicht sogar Jahre oder lebenslang regelmäßig zu üben und die Praxis in den Alltag zu integrieren.
WARTELISTE
BALANCE YOGA IN NUSSDORF
Dieser Kurs ist bereits ausgebucht. Sie können sich gerne in die Wartelisten eintragen. Sie bekommen Bescheid, sobald ein Platz frei wird.
